Consejos para cuidar tu corazón

Gestos sencillos que te ayudarán a mantener una buena salud vascular

Gestos sencillos que te ayudarán a mantener una buena salud vascular

Los mayores enemigos para la salud de tu corazón son la hipertensión arterial, el tabaquismo, la diabetes, el aumento del colesterol, la obesidad, el estrés y la falta de ejercicio físico.

Tu puedes evitar estos factores principales de riesgo cardiovascular manteniendo unos hábitos de vida saludables. Empieza por llevar una alimentación adecuada, haz ejercicio físico de manera habitual y evita el alcohol y el tabaco.

Tu corazón te lo agradecerá.

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La información médica aquí contenida se proporciona solamente a efectos de información general. Los profesionales sanitarios constituyen la mejor fuente de información respecto a su salud. Consulte a un profesional sanitario si tiene dudas acerca de su salud o tratamiento.