Ocio saludable en familia
No te pierdas estas pautas a seguir si sales con toda la familia de excursión o de vacaciones. Lograrás evitar incidentes inesperados.
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Te proponemos diez consejos para que puedas perder peso de forma saludable, acompañando tu dieta con la realización de ejercicio físico.
Es importante evitar las lesiones a la hora de hacer una actividad física. Sigue nuestros consejos para hacer ejercicio físico correctamente.