¿Cuántas horas es aconsejable ver la TV?

No existe consenso respecto a cuántas horas es recomendable ver la televisión cada día y a partir de cuántas horas podría ser perjudicial, y tampoco la distribución de edades para esta cuestión. En este sentido, la Academia Americana de Pediatría (octubre 2011) recomienda que los niños menores de dos años no vean la televisión para que puedan interactuar correctamente con los adultos y así obtengan un correcto desarrollo cerebral, intelectual y emocional.

A partir de los dos años, estos especialistas recomiendan que los niños no vean la televisión más de una hora al día, y no más de dos horas en edades más avanzadas.

Por otro lado, un estudio reciente demostró que la utilización de aparatos electrónicos, incluso ver la televisión, dos horas antes de ir a dormir podría causar problemas en la calidad del sueño, especialmente en la infancia.

Dr. Alfonso Pérez. Médico y director de equipo de EAP Roselló (CAPSE – Hospital Clínico de Barcelona)