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Los ni\u00f1os no deben tomar caf\u00e9. El caf\u00e9 contiene cafe\u00edna, sustancia estimulante en el cerebro que origina otros muchos efectos; por ello, no es recomendable en edad infantil. La cafe\u00edna tampoco debe tomarse en los refrescos, como en las bebidas de cola. Los ni\u00f1os son m\u00e1s susceptibles a los efectos de la cafe\u00edna y, por lo tanto, esta sustancia, tomada en exceso, causa nerviosismo, irritabilidad, insomnio, e incluso taquicardia y palpitaciones, trastornos que en los ni\u00f1os podr\u00edan producirse con dosis muy inferiores. En la poblaci\u00f3n adulta el caf\u00e9 se est\u00e1 convirtiendo en una sustancia beneficiosa en varios aspectos, como un gran antioxidante y t\u00f3nico cerebral. Pese a este hecho, la cafe\u00edna no se recomienda para los mayores ni para los ni\u00f1os en general, sino que su consumo est\u00e1 reservado a la etapa adulta.\/p>\n
Dr. Alfonso P\u00e9rez. CAPSE Hospital Cl\u00ednico de Barcelona e ICE Salud\/strong>\/p>\n
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