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La contractura muscular es un motivo de consulta muy frecuente en atenci\u00f3n primaria y traumatolog\u00eda. Supone una contracci\u00f3n involuntaria y continuada de un m\u00fasculo que provoca dolor ante el movimiento y, en los casos m\u00e1s graves, incluso dolor en reposo. Algunas zonas muy frecuentes de contractura muscular son la cervical, en la parte posterior del cuello, y la lumbar, que origina el conocido dolor de lumbago.\/p>\n
Las causas de las contracturas musculares son los sobreesfuerzos, las malas posturas e incluso la exposici\u00f3n a corrientes de aire. A veces tambi\u00e9n pueden producirse por accidentes como, por ejemplo, el cl\u00e1sico latigazo cervical cuando recibimos un impacto por detr\u00e1s en el coche. El latigazo cervical origina una fuerte contractura, as\u00ed como dolor en la zona cervical que puede alargarse unos meses o incluso un periodo superior.\/p>\n
El tratamiento de las contracturas musculares son los antiinflamatorios (ibuprofeno, diclofenaco\u2026) y los relajantes musculares como benzodiacepinas, precis\u00e1ndose en general varios d\u00edas hasta su remisi\u00f3n. El calor local suave y seco alivia la contractura y ayuda a relajar el m\u00fasculo. El fr\u00edo, en cambio, suele ser contraproducente. En general, las contracturas precisan tratamiento con antiinflamatorios, salvo que estas sean muy suaves. En estos casos puede intentarse el alivio con pomadas o geles t\u00f3picos de estos mismos antiinflamatorios y mediante calor en la zona contracturada con una manta el\u00e9ctrica o bolsas de agua caliente. Si la contractura no desaparece o el dolor no remite en unos cuantos d\u00edas, es conveniente que se acuda al m\u00e9dico de familia para una correcta evaluaci\u00f3n del caso.\/p>\n
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