Una conversación con José Antonio Marina

Conoce todas las claves de una conferencia magistral

Retrato de un hombre mayor, de cabello canoso y piel arrugada, que luce una sonrisa suave mientras posa sentado. Lleva una camiseta roja, una camisa de cuello azul claro y un suéter beige, con un detalle de un libro abierto parcialmente visible a su lado derecho. Está mirando hacia la cámara con una expresión tranquila y relajada, mientras sus manos se entrelazan frente a él.

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Salud

Vivimos en un mundo marcado por la prisa, en el que el tiempo se nos escapa sin darnos cuenta. Las obligaciones y el ocio llenan nuestra agenda y, en medio de ese vértigo, olvidamos detenernos a reflexionar sobre lo que estamos haciendo y hacia dónde vamos.

En este entorno, cada vez más filósofos, escritores y pensadores, conscientes de la importancia de mirarnos hacia adentro, nos invitan a parar, a tomar aire y empezar a tomar decisiones conscientes para dirigir nuestras vidas.

Una de estas figuras esenciales es José Antonio Marina, con quién hemos tenido el placer de hablar sobre bienestar y sobre cómo hacernos mayores en el VI Seminario Académico 2025. Bienestar emocional y calidad de vida en la nueva longevidad organizado por nuestro Centro de Investigación Ageingnomics.

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Comprendernos mejor, además de dar un sentido más profundo a nuestras acciones, nos ayudará a aprender que cumplir años es parte del aprendizaje de la vida, y que cuidar nuestra higiene física y emocional nos permitirá envejecer con memoria y proyecto.

Marina nos recuerda que la verdadera felicidad exige cuidarnos y cuidar a los demás, tener planes, seguir aprendiendo y mantener un equilibrio emocional. Solo así la longevidad se convierte en una oportunidad para disfrutar de la vida con conciencia y plenitud.