Salud y Bienestar

Elige tu estilo de vida, elige salud

Elige tu estilo de vida, elige salud

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Queremos que te cuides para que seas capaz de cuidar de los demás, queriéndote, transmitiendo hábitos saludables y dando ejemplo.

Desde Fundación MAPFRE te ayudamos a poner la salud en la primera línea de tus prioridades. Trabajamos para mejorar tu estado físico, fomentando la alimentación saludable, el ejercicio y el adecuado descanso, tres factores básicos en la prevención de las enfermedades no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes o la hipertensión. Además incidimos en la prevención y en la información para una rápida actuación ante casos de atragantamiento, ictus y paradas cardiorrespiratorias. No solo queremos evitar que sucedan sino que todos sepamos cómo actuar ante un caso mientras llegan los servicios de emergencia.

La salud, además, requiere un equilibrio entre el estado físico y mental. Está demostrado que la felicidad va unida a un mejor estado físico y que el estrés causa estragos en la salud. Para que tengas presente todos los días que la actitud positiva importa, hemos preparado un decálogo de la Felicidad y un decálogo sobre cómo manejar el estrés. Ten estos consejos siempre a mano.

Nuevo programa Vivir en Salud

Durante los últimos diez años, a través de Vivir en Salud hemos trabajado para promover un estilo de vida saludable desde la infancia. Hoy renovamos este programa, convirtiéndolo en un ambicioso proyecto educativo que abarca el bienestar emocional, la alimentación saludable y sostenible y la actividad física. Te presentamos el nuevo Programa Vivir en Salud.

Prevenimos la adición a las nuevas tecnologías

Infórmate sobre esta campaña orientada a prevenir posibles conductas adictivas en el uso que nuestros jóvenes hacen de las nuevas tecnologías. Dirigida a padres, educadores y a los propios usuarios, tiene el objetivo de dotarles de herramientas y recursos útiles para que usen las nuevas tecnologías con cabeza.

Gracias a ti sobrevivir a una parada cardíaca o a un atragantamiento es posible

En cualquier momento, en cualquier lugar, delante de ti una persona puede sufrir un atragantamiento o una parada cardíaca. Realizar unas sencillas maniobras mientras llegan los servicios de emergencia puede salvarle la vida. El programa Aprendiendo Juntos a Salvar Vidas pretende que todos sepamos actuar, empezando por la base: las escuelas.

Un papel fundamental en la adopción de hábitos de salud

Queremos que aprendas a cuidarte, a poner tu salud en primera línea de tus prioridades. Adquirir hábitos saludables desde la infancia permite prevenir enfermedades y facilita llegar a la edad adulta en un buen estado físico y emocional. Queremos resolver tus dudas y darte toda la información para que adquieras hábitos de salud.

Recetas para comer mejor y compartir tiempo en familia

Disfruta de los colores, déjate envolver por los olores, prueba nuevos sabores. La experiencia Practicooking llega para potenciar los sentidos. Comparte sensaciones, comparte salud, comparte emoción.

Hábitos saludables para mejorar el bienestar y disfrutar más de los videojuegos

Ponemos en marcha la campaña “Feel good – play better” para ayudar a los amantes de los videojuegos a mejorar su bienestar. Si eres un Gamer te enseñamos a mejorar tu salud para que puedas disfrutar más y mejor de los eSports. Cuídate para ser buen jugador y sentirte bien.

Ante una parada cardiorrespiratoria, reacciona. Puedes salvar una vida.

Ante una parada cardiorrespiratoria, ¿sabrías actuar? Hacerlo a tiempo y de forma correcta puede salvar vidas. Te enseñamos cómo.

Un año más nos acercamos a tu ciudad

Con el programa Mujeres por el corazón te enseñamos a reconocer los síntomas de infarto. Nuestro objetivo es sensibilizar a la ciudadanía en general y a las mujeres en particular de la importancia de un reconocimiento precoz de los síntomas de las enfermedades cardiovasculares y de fomentar los hábitos de vida saludables. Infórmate de nuestras actividades.

Saber actuar con rapidez, marca la diferencia
Profesionales de la gastronomía como Samantha Vallejo-Nágera, Mario Sandoval o Ángel León son embajadores de nuestra campaña S.O.S. Respira dirigida al sector hostelero y a toda la sociedad para transmitir la importancia de prevenir y, principalmente, de enseñar a actuar para salvar vidas.
Nuestros MASTERS te ayudan a tomar conciencia del problema

Está comprobado que un niño con sobrepeso tiene un alto riesgo de ser un adulto con problemas de salud. Tú puedes evitarlo adoptando en el ámbito familiar hábitos de vida saludable. Para ayudarte a conseguirlo, te ofrecemos estos consejos y recomendaciones. Fomenta en los niños que se cuiden. Asegura su salud del mañana.

Te presentamos la aplicación para personas con daño cerebral adquirido

Cuando alguien de tu familia sufre un daño cerebral adquirido (DCA), su vida sufre un vuelco, y la tuya también. Las secuelas que este tipo de lesión provoca hacen que generalmente necesiten muchos cuidados. Para ayudarte en estos momentos difíciles hemos desarrollado Daño Cerebral App, una aplicación que te facilitará los trámites y la búsqueda de recursos de ayuda.