Salud y Bienestar

Elige tu estilo de vida, elige salud

Elige tu estilo de vida, elige salud

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Queremos que te cuides para que seas capaz de cuidar de los demás, queriéndote, transmitiendo hábitos saludables y dando ejemplo.

Desde Fundación MAPFRE te ayudamos a poner la salud en la primera línea de tus prioridades. Trabajamos para mejorar tu estado físico, fomentando la alimentación saludable, el ejercicio y el adecuado descanso, tres factores básicos en la prevención de las enfermedades no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes o la hipertensión. Además incidimos en la prevención y en la información para una rápida actuación ante casos de atragantamiento, ictus y paradas cardiorrespiratorias. No solo queremos evitar que sucedan sino que todos sepamos cómo actuar ante un caso mientras llegan los servicios de emergencia.

La salud, además, requiere un equilibrio entre el estado físico y mental. Está demostrado que la felicidad va unida a un mejor estado físico y que el estrés causa estragos en la salud. Para que tengas presente todos los días que la actitud positiva importa, hemos preparado un decálogo de la Felicidad y un decálogo sobre cómo manejar el estrés. Ten estos consejos siempre a mano.

Hábitos saludables para mejorar el bienestar y disfrutar más de los videojuegos

Ponemos en marcha la campaña «Feel good – play better» para ayudar a los amantes de los videojuegos a mejorar su bienestar. Si eres un Gamer te enseñamos a mejorar tu salud para que puedas disfrutar más y mejor de los eSports. Cuídate para ser buen jugador y sentirte bien.

Recetas para comer mejor y compartir tiempo en familia

Disfruta de los colores, déjate envolver por los olores, prueba nuevos sabores. La experiencia Practicooking llega para potenciar los sentidos. Comparte sensaciones, comparte salud, comparte emoción.

Hábitos de vida saludables desde la niñez

Queremos mejorar la calidad de vida de los niños y jóvenes desde las familias y las escuelas, para que sean conscientes de la importancia de la salud para su futuro y para la sociedad.

Te presentamos la aplicación para personas con daño cerebral adquirido

Cuando alguien de tu familia sufre un daño cerebral adquirido (DCA), su vida sufre un vuelco, y la tuya también. Las secuelas que este tipo de lesión provoca hacen que generalmente necesiten muchos cuidados. Para ayudarte en estos momentos difíciles hemos desarrollado Daño Cerebral App, una aplicación que te facilitará los trámites y la búsqueda de recursos de ayuda.

Ante una parada cardiorrespiratoria, reacciona. Puedes salvar una vida.

Ante una parada cardiorrespiratoria, ¿sabrías actuar? Hacerlo a tiempo y de forma correcta puede salvar vidas. Te enseñamos cómo.

Saber actuar con rapidez, marca la diferencia
Profesionales de la gastronomía como Samantha Vallejo-Nágera, Mario Sandoval o Ángel León son embajadores de nuestra campaña S.O.S. Respira dirigida al sector hostelero y a toda la sociedad para transmitir la importancia de prevenir y, principalmente, de enseñar a actuar para salvar vidas.
Bienestar emocional

Ya ha quedado demostrado que para el equilibrio vital es necesario tanto un cuerpo sano como una mente sana. Pero así como acudimos corriendo al médico ante un dolor físico, todavía nos cuesta aceptar los desajustes emocionales y los desequilibrios de la psique. Se consciente. Párate, respira, infórmate.

Un año más nos acercamos a tu ciudad

Con el programa Mujeres por el corazón te enseñamos a reconocer los síntomas de infarto. Nuestro objetivo es sensibilizar a la ciudadanía en general y a las mujeres en particular de la importancia de un reconocimiento precoz de los síntomas de las enfermedades cardiovasculares y de fomentar los hábitos de vida saludables. Infórmate de nuestras actividades.

Nuestros MASTERS te ayudan a tomar conciencia del problema

Está comprobado que un niño con sobrepeso tiene un alto riesgo de ser un adulto con problemas de salud. Tú puedes evitarlo adoptando en el ámbito familiar hábitos de vida saludable. Para ayudarte a conseguirlo, te ofrecemos estos consejos y recomendaciones. Fomenta en los niños que se cuiden. Asegura su salud del mañana.