STOP Obesidad Infantil
Te ayudamos a evitar que un niño con sobrepeso se convierta en un adulto con problemas de salud
![Te ayudamos a evitar que un niño con sobrepeso se convierta en un adulto con problemas de salud STOP Obesidad Infantil](/media/educacion-divulgacion/salud-bienestar/obesidad-infantil/obesidad-infantil-1194x585-1.jpg)
En 2016, más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. Si esta tendencia continua, en 2025 podrían llegar a 70 millones. Para la Organización Mundial de la Salud, la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. Y en España, el problema no es menos relevante. Más del 17% de niños entre 5 y 9 años en nuestro país padece sobrepeso u obesidad.
Juntos podemos luchar contra esta pandemia, tomando medidas, poniendo todo el peso en los buenos hábitos. Desde el ámbito familiar o educativo, tú también puedes actuar.
La teoría parece fácil: si desde mañana cambiamos la forma en la que alimentamos a nuestros hijos, el problema queda resuelto. Pero sabemos que en la práctica ese cambio en nuestras rutinas no es sencillo. Por eso queremos compartir contigo recomendaciones sencillas para que inculques a tus hijos hábitos de vida saludable, que van desde la alimentación a hacer algo de ejercicio todos los días. Ponlos en práctica y verás cómo mejora la salud de toda la familia.
![Nuestros MASTERS te ayudan a tomar conciencia del problema Juntos podemos tomar medidas](/media/educacion-divulgacion/salud-bienestar/obesidad-infantil/juntos-podemos-tomar-medidas-768x520-1.jpg)
En la lucha contra la obesidad y el sobrepeso no estás solo. El jugador de la NBA, Pau Gasol; el premiado cocinero Dani García; el cardiólogo Dr. Valentín Fuster y el Youtuber WillyRex, uno de los gamer de mayor influencia entre los jóvenes, se unen a nuestra lucha contra la obesidad infantil. No te pierdas los vídeos de nuestra campaña MASTERS.
![Para que un niño con sobrepeso no sea un adulto con problemas de salud Pon el peso en los buenos hábitos](/media/educacion-divulgacion/salud-bienestar/obesidad-infantil/peso-habitos-768x520-1.jpg)
Hay pequeñas acciones que pueden ayudar a que los niños adopten desde la infancia hábitos de vida saludables. Cómo hacemos la compra o si practicamos o no actividad física pueden marcar la salud de nuestros hijos.
![No dejes que el sobrepeso afecte a su salud Es el momento de actuar](/media/educacion-divulgacion/salud-bienestar/obesidad-infantil/momento-actuar-768x520-1.jpg)
En caso de que tu hijo tenga sobrepeso, es importante detectarlo y solucionarlo. Te ofrecemos consejos para que empieces a actuar, aplicando cambios sencillos en sus rutinas y, por supuesto, con apoyo de profesionales sanitarios.
![No existen fórmulas mágicas sino pautas correctas de alimentación Una dieta saludable](/media/educacion-divulgacion/salud-bienestar/obesidad-infantil/dieta-saludable-768x520-1.jpg)
La dieta es una herramienta esencial para controlar el peso de tu hijo. Pero no hay dietas exprés ni milagrosas. Se trata de que el niño con sobrepeso aprenda a comer y adquiera unas pautas de alimentación que le acompañen toda la vida.