Ahora toca reforzar nuestro equilibrio emocional
Potencia tu resiliencia y creatividad para adaptarte a este nuevo escenario.
Te descubrirás mas fuerte de lo que crees. Confía.
Estamos viviendo una situación excepcional que conlleva muchos cambios en nuestras vidas. No importa si eres una persona tranquila o inquieta, si estás teletrabajando o acudiendo a tu centro de trabajo, si vives o no con menores; en este escenario tu equilibrio personal se puede resentir. Por eso es importante que tu mente y tu cuerpo se adapten a estos cambios y puedas mantener la serenidad que tú, tu familia y tus amigos necesitáis.
Aunque no seas consciente, en estos momentos estás poniendo a prueba tu resiliencia, es decir, tu capacidad para prepararte y adaptarte a nuevas situaciones. La vida es cambio, cambio continuo. Es importante saber afrontar los retos que el día a día te va planteando. En este vídeo te contamos cómo ser resilente refuerza tu capacidad para hacer frente a las adversidades.
El equilibrio emocional de los menores de la casa es también un punto esencial para tu propio bienestar: somos conscientes de que no es fácil mantener a niños y jóvenes entre cuatro paredes.
La lectura puede ser tu mejor aliada. Los libros te transportan a otro mundo en el que los más pequeños podrán correr aventuras, surcar cielos y mares y vivir nuevas experiencias. Con nuestra Guía Didáctica de animación a la lectura te ayudamos a fomentar en ellos el interés por los libros. Regálales un mundo nuevo. Merece la pena, aprovecha la oportunidad.
En los momentos difíciles que estamos viviendo, también queremos estar a tu lado. Queremos acompañarte un dia más. Aprendamos juntos.