Blog

La época estival supone un cambio de ritmos y rutinas que puede ser aprovechado para establecer hábitos más sostenibles. Con esta campaña te proponemos pequeños trucos, que puedes poner en marcha de inmediato, que te ayudarán a combatir la tendencia al sobreuso del móvil.

Los días 14 y 15 de octubre celebramos unas nuevas jornadas de Valoración de Daño Corporal en las que trataremos aspectos de la Valoración con los que nos enfrentamos todos los días y que son la clave para un resarcimiento de daños justo y adecuado.

Nuestros jóvenes y adolescentes cada vez pasan más tiempo delante de una pantalla. ¿Cómo les afecta a su salud visual? ¿Ha empeorado la pandemia su visión? Descubre las respuestas en la I Jornada Salud Digital: Salud Visual y Pantallas.

Aunque el polen que provoca tu alergia primaveral se concentra principalmente entre los meses de febrero a junio, no olvides que también se libera a lo largo de todo el año. Vigila los síntomas y toma medidas.

Los próximos días 19 y 20 de mayo celebramos una nueva edición del MEES Day, un encuentro online en el que debatir, compartir opiniones y experiencias sobre bienestar, seguridad y salud en la empresa.

La pandemia del coronavirus ha cambiado muchos de nuestros hábitos laborales. El teletrabajo ha llegado a nuestras vidas para quedarse y la fatiga pandémica ha multiplicado el estrés diario. En el Día Mundial de la seguridad y salud en el trabajo te contamos cómo mejorar tu estado físico y mental.

La Semana Santa ya está aquí. Y aunque no sea posible moverte de comunidad autónoma, seguramente vas a tener ocasión de pasar parte de tu tiempo al aire libre. Para que no te lleves sobresaltos, te damos unos sencillos consejos.

Los jugadores de videojuegos están de suerte. El próximo mes de abril se celebra Life Gamers Show, el mayor evento online de habla hispana del mundo de los videojuegos, y vamos estar presentes para hablar de la salud de los gamers.

Cada año, el segundo martes del mes de febrero, se celebra este evento que promueve un uso seguro y positivo de Internet, especialmente entre niños y jóvenes. Nos unimos a esta celebración con iniciativas que pueden ayudar a garantizar la seguridad de los usuarios de la red.

Estamos permanentemente adaptándonos a nuevas situaciones vitales. En general, hemos normalizado esta situación, pero con la COVID-19, lo que ya antes suponía un esfuerzo ahora lo es mucho más, ya que estos cambios se producen ante un futuro más incierto que nunca. Te ofrecemos una serie de consejos para aprender a convivir con la incertidumbre.

La nueva situación producida por la COVID-19 nos afecta en todos los ámbitos, incluida la alimentación, y especialmente en el trabajo. Te detallamos algunas medidas higiénicas que pueden servirte para comer en tu lugar de trabajo sin correr riesgos.

Acaba este atípico verano y toca ya volver a la rutina diaria. Pero este año, al famoso síndrome postvacacional, se le añade, además, la situación de incertidumbre que vivimos por el coronavirus. Te damos algunas recomendaciones para hacer más llevadero el fin de las vacaciones.

En estos días millones de niños vuelven a las aulas en unas circunstancias muy especiales: mantenimiento de la distancia de seguridad, obligatoriedad de usar mascarillas y nuevas normas a la hora de compartir y jugar. Te ofrecemos consejos que puedes dar a tus hijos para que su vuelta al cole sea segura.

Con la llegada del verano y las altas temperaturas aumenta la transpiración y perdemos más agua a través del sudor. En esta época tu organismo necesita un aporte superior de líquidos para mantenerse bien hidratado. Pon atención a las cantidades que bebes y cuida de que los niños y mayores se hidraten correctamente.

El lavado de manos es una de las mejores medidas de prevención ante el coronavirus, pero si no tenemos cuidado puede tener un efecto negativo en nuestra piel. Te contamos cómo hacerlo sin provocarnos irritaciones y alteraciones del PH.

El uso de la mascarilla es obligatoria cuando nos movemos por espacios abiertos, y la playa y las piscinas no son una excepción. Pero la presencia de la arena o del agua hace que su uso requiera mayor cuidado. Con estos consejos podrás tumbarte al sol sin complicaciones.

Las mascarillas se han convertido en un elemento indispensable a la hora de salir de casa, y su uso garantiza la salud y la seguridad. Pero con la llegada del calor ponérnosla puede causarnos incomodidad o molestias. Te contamos algunas recomendaciones para que llevarla en los meses de verano sea más llevadero.