Conferencia magistral y conversación con
José Antonio Marina

Hablamos con el filósofo de bienestar emocional y calidad de vida en la nueva longevidad.

En el marco del VI Seminario Académico 2025. Bienestar emocional y calidad de vida en la nueva longevidad, hablamos con el filósofo, ensayista y pedagogo español José Antonio Marina.

En una conferencia magistral, en la que compartió su profundo conocimiento sobre la humanidad, Marina hizo especial énfasis en el papel de las personas mayores en nuestra sociedad. Su intervención abordó los desafíos y oportunidades que plantea la longevidad en el mundo contemporáneo y planteó la necesidad de cultivar el bienestar emocional durante toda la vida, en particular, en edades más avanzadas.

¿Qué es la felicidad?

“Lo que yo entiendo por felicidad es la armoniosa satisfacción de nuestros tres grandes deseos. El primero: la comodidad y el bienestar, que tienen un componente físico […] Pero no es bastante porque tenemos otro segundo gran deseo: la necesidad de mantener relaciones sociales y afectivas estables, estimulantes, de ser reconocidos […] Si ya tienes bienestar y, además, tienes relaciones afectivas agradables a todos los niveles, ¿qué más quieres? Pues tenemos otro gran deseo: todos necesitamos sentir que progresamos en algo”.

12 palabras para 12 enseñanzas

COMPRENDER

“Estamos creando un tipo de cultura que se basa en la innovación, que se basa en saber utilizar las cosas, pero que no comprende lo que está haciendo”

EXPERIENCIA

“La experiencia por sí no enseña nada, nadie aprende de ella así en bruto, porque de la experiencia aprende quien quiere aprender y por eso a las personas de edad lo que hay preguntar es: pero ¿tú quieres seguir aprendiendo de la experiencia o no?”.

APRENDER

“Necesitamos aprender, igual que los niños aprenden, los adolescentes aprenden, los adultos aprenden. Las personas de edad tienen que aprender a utilizar su inteligencia”.

INTELIGENCIA ARTIFICIAL

“Si a alguien va a beneficiar la inteligencia artificial es a las personas”.

CONSTRUIR

“Ahora, desde la infancia, tenemos conciencia de que educar es la construcción de la memoria y de que en la memoria de los seres humanos se dan dos formatos: un formato con lo que cada uno tiene en su cabeza y un formato electrónico en el que cada uno tiene que tener parte de su memoria personal”.

ORGANIZAR

“Tenemos que ir organizando y construyendo, de manera que, cuando una persona llegue a los 80 años tenga parte de su memoria neuronal, que a lo mejor ha disminuido, pero haya ido creando una interacción continua con su memoria electrónica que le va a acompañar toda su vida”.

MEMORIA

“La memoria es la clave de todo, por eso me indigno cada vez que oigo a alguien decir que no hay que aprender las cosas de memoria, porque la memoria es el órgano del aprendizaje y si no se aprende con la memoria no se aprende de ninguna otra manera”.

HIGIENE EMOCIONAL

“Las personas de edad necesitan dar la misma importancia que la higiene física a la higiene cognitiva y a la higiene emocional. La edad produce estragos en el mundo emocional y uno de esos estragos es que, de repente, se pierde el sentimiento de la propia eficacia”.

MEJORAR

“¿Cómo voy a mejorar con mi edad? Bueno, en los 100 m libres, no, pero, ¿y en los cuatro escalones sin bastón? Si ayer subías solo tres y hoy subes cuatro has mejorado un 25% el rendimiento”.

PROYECTO

“El sentimiento de estancamiento va contra de la felicidad emocional y, por lo tanto, tenemos que buscar una solución: todo el mundo tiene que tener un proyecto. Todo esto forma parte de la pedagogía de la edad que yo creo que está en mantillas y deberíamos tomarnos en serio”.

CUIDAR

“También tenemos que cuidar de los otros, porque si durante toda nuestra carrera profesional estamos muy preocupados de la pensión de jubilación tenemos que estar preocupados también de nuestra pensión emocional de la jubilación”.

SOLEDAD

“Si no quieres estar solo tienes que renunciar a alguna de las ventajas que tiene estar solo”.

Conferencia magistral y conversación con José Antonio Marina