Consejos

Pueden servirte de ayuda para conocer mejor las TIC

Consejos Consejos

  • Limita los sitios o las actividades en las que utilizas el teléfono móvil: mientras estudias, en clase, viendo una película, en un concierto…
     
  • Si quedas con tus amigos, céntrate en la conversacióncon ellos y no estés continuamentecon el móvil. 

  • Si te cuesta no comprobar la actividad de tu teléfono móvil, aunque sepas que no es el momento ni el lugar, lo mejor que puedes hacer es apagarlo¡evitarás tentaciones! No pasa
    nada si un día no puedes utilizar internet, el móvil o los videojuegos: ¡¡la vida continúa!! 

  • Cuida la seguridad de los dispositivos que utilizas, ya que es una forma de cuidarte a ti mismo: asegúrate de que tienes instalado un antivirus, léete las políticas de privacidad y las condiciones de uso de los servicios que utilices, etc. 

  • Si te gustan los videojuegos, úsalos en un horario adecuado y establece un tiempo máximo para jugar. Necesitas descansar por las noches así que, apaga el móvil, la tablet, la videoconsola o el ordenador cuando te vayas a dormir. 

  • Diversifica tu ocio: no ocupes todo tu tiempo libre con las nuevas tecnologías, por ejemplo, haz deporte, queda con tus amigos, etc. 

  • Si mucha gente te dice que estás “enganchado” piensa que puede que tengan razón: revisa cómo usas las nuevas tecnologías.