¿Tienes dudas? Ejercicio físico

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  • ¿Cualquier actividad física puede ayudar a mejorar mi condición física? Ver respuesta

  • ¿Cómo puedo prevenir una lesión antes de empezar a realizar una actividad física, moderada o intensa? Ver respuesta

  • ¿Puedo practicar ejercicio si padezco ciática? Ver respuesta

  • En caso de estar haciendo ejercicio y notar una contractura, ¿cómo debo actuar? Ver respuesta

  • ¿Cómo puedo motivar a mi hijo a hacer deporte? Ver respuesta

  • ¿Treinta minutos de actividad física diaria son suficientes para mantenerme en forma? Ver respuesta

  • Mi hijo empezará a practicar deporte con frecuencia. ¿Debe hacerse una revisión médica previa? Ver respuesta